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自分専用の完全プライベート空間で
最高のコンディショニングを

​今のあなたが、10年後20年後のあなたをつくる。

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紹介動画

​trainer

​トレーナー

名前

任海 龍朗(Toumi Tatsurou)

​経歴

​2013~2020 福井総合病院 リハビリテーション課

2015~2018 サウルコス福井 トレーナー

​2019~2020 福井ユナイテッドFC トレーナー
2021~      啓新高等学校 サッカー部 トレーナー

 

​2015~2019 国体サッカー 成年福井県代表 トレーナー
​2021     国体サッカー 少年福井県代表 トレーナー

資格

理学療法士(国家資格)

​認定スポーツ理学療法士(日本理学療法士協会)

​日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

​日本赤十字救急法救急員

メッセージ

みなさんはなぜ病院に行きますか?

おそらく、身体のどこかに痛みや違和感などなにかしらの症状が出ているからだと思います。

私は7年間総合病院に勤務していて、整形外科的な手術をした患者さんや脳梗塞などで片麻痺となった患者さん、また、寝たきりを余儀なくされた患者さんなど多くの患者さんを目の当たりにしてきました。

そこで常に思っていたことは「健康は何事にもかえがたい」ということです。

健康でなければ豊かな人生を送ることはできません。

家族や友人と楽しい時間を過ごすことも仕事をすることも趣味に時間を使うことも健康でなければできません。

私は自身が豊かな人生を送りたいと思っていますし、身近な大切な人たちにも豊かな人生を送ってほしい。

そのためにも、健康な身体づくりは重要だと考えています。

自分の身体を知ってもらい、健康な身体づくりのサポートをする!
​それが私の仕事です!!

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service

サービス内容

​リハビリ

日常生活で身体のどこに痛みや違和感などの症状がある方は、まず何が原因でそのような症状がでているのかチェックします。

身体の柔軟性や関節の動き、筋力などをしっかりと確認していくことで原因をつきとめます。

そして、その原因に対しストレッチや運動を用いることで症状を改善していきます。

自身ではどこに身体を診せればいいか分からない、、、そんな、問題を解消します!日常の何気ない不安をご相談下さい!​​

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パーソナルトレーニング

健康的な身体づくりを目的としたトレーニングを行っていきます。

ただたんにムキムキな身体づくりをすることが目的ではありません!

あなたが腰痛や肩こりなどのトラブルを日常的に生じにくい身体づくりをしていくとともに、あなたのニーズにもしっかりと応えます!

また、運動を習慣化していただくことによって、日常的な運動が定着し、心の安定性も生まれます。パフォーマンスの向上、疲れにくい身体、また様々な不調を解消します!

​training plan

To me + のトレーニングプラン

機能的で美しく健康的な身体づくり

To me +(トゥーミープラス)では一般的なジムでの単純な筋トレによるボディメイクやダイエットなどとは一線を画した価値を提供いたします。動作、柔軟性、筋力の3つの要素を重点的に高めることで、健康的で機能的かつ、キレイな身体づくりを提案いたします。

正しい動作

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身体に無理のない正しい動作を身に付けることで、筋肉を効率的に使えるようになります。そうすることで、無理な動きである代償動作を減らし、過度な負担がかからない身体にすることができます。

程よい柔軟性

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​程よい柔軟性をつけることで、十分な関節の可動域を出します。そうすることで、無理な動きをせず正しい動作を行うことができます。

十分な筋力

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​程よい柔軟性に合わせて、十分な筋力を身につけることで日常生活のみならず、趣味やスポーツのパフォーマンス向上がのぞめます。また、姿勢改善やダイエットにも繋がります。

この三つの要素はお互いに必要となる要素であり、一つでも欠けると怪我の要因となったり不調の原因になります。あなたの身体に合わせてこの三つの要素を考慮しメニューを構築いたします。

feature

特徴

​理学療法士 × アスレチックトレーナー

2つの専門資格を保有するトレーナーだから出来る本物のコンディショニングを提供します。​他所とは全くの別物だと思ってください。

​完全なプライベート空間

To me +では、完全なプライベート空間なので、人の目を気にする必要がありません。​あなたが好きな空間で楽しくトレーニングしましょう!

さらに、あなたが好きなの音楽と香りを選ぶことができます。

そうすることで、リラックスした状態を作り出し、より質の高いトレーニングが期待できます。

そのトレーニング、あなたに合っていますか?

近年、健康ブームによりフィットネスジムやパーソナルトレーニングジムに足繁く通う方々が急増しています。しかし、そのトレーニングは反対にあなたの身体の負担となっているかもしれません。なぜならば、正しい知識と技術を持って、トレーニングを提供している場所が非常に少ないからです。トレーニングには原理・原則があるとともに、正しい姿勢やフォームで行う必要があります。科学的な根拠に基づいてトレーニングを行わなければ、筋肉や関節への負担を高め、傷害につながる可能性がおおいに考えられます。​To me + は、いつまでも元気でを楽しく過ごせる、健康的な身体を追求します。

​PRICE

​料金

​回数券が断然お得

​お手軽ストレッチプラン

 3,300/30分

回数券
¥23,000/(8回分)

  • ​ストレッチ

  • ​​マッサージ

​リハビリ・疲労回復プラン

4,400/40分

回数券
¥31,000/(8回分)

  • 評価

  • リハビリ

  • 必要部位のストレッチ

  • ​必要部位のマッサージ​​

高校生以下ご利用可

​学生リハビリプラン

3,000/40分

回数券
¥21,000/(8回分)

  • 評価

  • リハビリ

  • 必要部位のストレッチ

  • ​必要部位のマッサージ​​

​ライトプラン

 8,800/60分

回数券
¥61,000/(8回分)

  • カウンセリング

  • ストレッチ

  • ​コンディショニング

  • ​​​トレーニング

  • ​フィードバック

​No.1

​スタンダードプラン

 13,200/90分

回数券
¥92,000/(8回分)

  • ライトプランの全て

  • Inbody測定

  • 栄養アドバイス

  • ​プロテイン

高校生以下ご利用可

​学生トレーニングプラン

4,400/60分

回数券
¥31,000/(8回分)

  • カウンセリング

  • ストレッチ

  • ​コンディショニング

  • ​​​トレーニング

  • ​フィードバック

  • ​栄養相談

​オプション

出張プラス料金

Inbody測定​​​​​

​プロテイン

¥500

¥500

¥500

​入会金

​¥10,000

​※ 表示価格は全て税込み
​※ 各種クレジットカード、キャッシュレス決済対応

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